ヒアルロン酸とコンドロイチン配合のサプリメントとは!

健康管理

ヒアルロン酸とコンドロイチン配合のサプリメントとは!

 コンドロイチンやヒアルロン酸のサプリメントはたくさん出ていますが、どんな状態にある人のためのでしょう。まず、関節の痛みやひざの曲げ伸ばしが困難な状態の人のためのものです。

 このような関節の悩みを持つ方へのサプリメントには、コラーゲンも配合したものなどがあります。関節部の弾力を取り戻し、節々の保水力を回復するサプリメントといえます。

 ヒアルロン酸とコンドロイチンを含む健康食品には、グルコサミンも共に配合されているサプリメントもたくさんあります。元々体内にある物質で、カニやエビといった甲殻類のキチン質の殻にも多く存在している物質です。

 ヒアルロン酸とコンドロイチンを含む健康食品には錠剤タイプのものがあります。カプセル状になっているサプリメントも存在します。ヒアルロン酸は、もともと体内に存在する成分ですが、加齢と共に減少しやすい成分です。

 サプリメントを使わずにコンドロイチンやヒアルロン酸を摂取する場合、フカヒレや魚の目、鶏のトサカを食べる必要があります。これらは全て、日常的に食べることが困難な食材揃いです。コンドロイチンやヒアルロン酸は食べ物で取り入れることが困難であるため、サプリメントが必要となるわけです。

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